katja fleig

Tai Ki Kung - eine innere Kampfkunst aus Südchina


In meiner langjährigen Praxis des Tai Ki Kung erlebe ich, wie jedes Training mich einlädt,  mein Urmuster zu aktivieren. Jedes Training gibt mir Anlass und die Möglichkeit, mich mit meinen ursprünglichen, intakten Frequenzen auf physischer, psychischer, energetischer und spiritueller Ebene wieder zu verbinden.  Katja Fleig

Diese uralte, innere Kampfkunst ist eine Form der Meditation in Bewegung. Praktiziertes Tai Ki Kung trägt zur körperlichen, geistigen und emotionalen Pflege unseres Wesens bei und eröffnet einen konkreten Zugang zur taoistischen Philosophie, aus der sie hervorgegangen ist. Mit tiefen Respekt und Rücksicht auf die Einzigartigkeit der Schüler:in trainiert sie alle Gelenke, den Atem, die Entspannung, das äußere und innere Gleichgewicht. Sie ermöglicht es, die Dynamik und den Ausdruck einer Bewegung in der Tiefe zu erleben; regelmäßiges Üben stimuliert auch unsere Wahrnehmungs-, Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeit.

Ich wurde von Tomasz Nowakowski** sowie von Meister Ming Wong ausgebildet. Jener stammt aus einer Familie von traditionellen Ärzten aus dem Süden Chinas und ist einer der letzten Meister der Schule ‘Tao Kung’. Er unterrichtet seit über 35 Jahren in Italien sowie in anderen Ländern Europas*.
Ich praktiziere Tai Ki Kung seit 2000 und unterrichte seit 2008.

  • wöchentliche Gruppenpraxis in der Natur, Anfänger und Fortgeschrittene gemischt
  • Privatunterricht auf Anfrage 
  • Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene gemischt


Preise 

  • Die 1. Gruppenpraxis zum Kennenlernen ist kostenlos
  • Gruppenpraxis (2 Stunden) 15 EUR
  • Privatunterricht (2 Stunden) 70 EUR
  • Workshop ab 55 EUR

Ursprung und Ablauf des Tai Ki Kung


Es heißt, dass die ‘Vaterform’, die erste Form die wir praktizieren, von einem Unsterblichen namens Che Chun Ci, Meister der roten Kiefer, erfunden wurde, der vor etwa 5000 Jahren in der Nähe einer Rotkiefer praktizierte.

Tai Ki Kung wurde ursprünglich in einigen Schulen taoistischen Ursprungs praktiziert um Psyche und Körper in maximales Gleichgewicht zu bringen. Diesen Stil unterrichten Doktor Ming Wong und dessen Schüler heute in Europa.
In dieser Praxis üben wir eine Reihe von koordinierten Bewegungen, die nach und nach alle Gelenke und Muskelgruppen einbeziehen und in unterschiedlichen Rhythmen ausgeführt werden. Das regelmäßige Praktizieren der ersten Form, die als 'Vaterform' bezeichnet wird, dient dazu, die neun 'Systeme' - oder ‘Himmel’ genannt - der Gelenkgruppen von Knöchel, Knie, Hüfte, Lendenwirbel und Becken, Schultern, Hals, Ellbogen, Handgelenke und Finger bestens untereinander abzustimmen und sie geschmeidig zu machen, um somit den Alterungsprozess dieser Gelenke zu verlangsamen.
Durch regelmäßiges Üben richtet sich der Körper auf natürliche Weise auf, die Atmung wird harmonischer, körperliche und geistige Spannungen werden abgebaut, der Gesundheitszustand harmonisiert sich und ein Gefühl guter Laune stellt sich ein.
Wenn wir die Grundprinzipien der ‘Vaterform’ integriert haben, können wir beginnen auch die ‘Mutterform’ zu studieren, die aus den 13 Grundformen zusammen gesetzt ist.

*Buch von Meister Ming Wong IL PADRE DEL TAI KI KUNG  Verlag MIMESIS
**website Meister Tomasz Nowakowski
https://www.zlatykopec.org/deutsch_uber_uns.php